ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL 2024
Blog Zdravý životný štýl 2024 Vitaj v roku 2024! Nový rok je vždy vynikajúcou príležitosťou na začatie nových vecí a šance žiť zdravý životný štýl. Ak hľadáš spôsob, ako investovať do svojho zdravia a pohody, sme tu, aby sme ti pomohli. Tu sú niektoré rýchle a jednoduché tipy, ktoré ti pomôžu vytvoriť a udržať zdravý […]
SÓDA BIKARBÓNA: ZDRAVOTNÉ VÝHODY
Blog Sóda bikarbóna (Zdravotné výhody) Sóda bikarbóna je nielen skvelý nástroj na odstraňovanie škvŕn, no s používaním sódy bikarbóny sa spája aj množstvo zdravotných výhod. Čo je sóda bikarbóna? Hydrogenuhličitan sodný (NAHCO3), je anorganická chemická zlúčenina patriaca do kategórie solí. Vo forme bieleho prášku sa najčastejšie využíva ako prášok do pečiva na koláče alebo […]
5 TIPOV: AKO SA DOSTAŤ SPÄŤ DO FORMY PO VIANOCIACH?
Blog Ako sa dostať späť do formy po Vianociach? (5 tipov) Pribral/a si počas vianočných sviatkov? Žiaden strach! Postupuj podľa našich 5 tipov, ako sa dostať späť do formy po Vianociach. Veríme, že si si sviatky do sýta užil a vychutnal si naplno všetky dobroty . Je však čas vrátiť sa späť na správnu cestu […]
POLYPROPYLÉNOVÉ MISKY A AKO ZOHRIEVAŤ JEDLO
Blog PP5 misky a ako si správne zohrievať jedlo? Prečo používame kvalitné a bezpečné polypropylénové misky, ako ich správne recyklovať a ako si čo najefektívnejšie zohrievať jedlo z krabičiek? Plasty sa používajú už od konca 19. storočia. Sú vysoko odolné voči biologickým činiteľom – baktériám, plesniam či hubám, korózii, chemickým vplyvom a vode. Patria medzi […]
VEGETARIÁNSKE LETO: DOPRAJ SI SEZÓNNE OVOCIE A ZELENINU!
Blog Vegetraiánske leto: Dopraj si sezónne ovocie a zeleninu! Vychutnaj si šťavnaté ovocie či čerstvú zeleninu a vyskúšaj vegetariánske leto. Teraz je ideálny čas, tvoje telo sa ti poďakuje. S príchodom letných horúčav je potrebné prispôsobiť nielen šatník, ale aj stravu. Mastné mäso, kebab, hranolky či langoš na kúpalisku a ďalšie potraviny s vysokým obsahom tuku zaťažujú trávenie. […]
BODYSCAN – ZISTI ČO SA DEJE VO VNÚTRI
Blog Komplexná diagnostika tela Bodyscan Nevieš, či dosahuješ ciele? Zisti, ako si na tom v skutočnosti a sleduj svoje pokroky pomocou špičkovej technológie v BodyScan. Máš nastavený nový plán, upravenú stravu, ideš si aj zacvičiť. Ak ale naozaj chceš, aby bola tvoja snaha efektívna, mal/a by si vedieť, či tvoje stravovacie a pohybové návyky naozaj fungujú. […]
OBEZITA JE 2. NAJRIZIKOVEJŠÍ FAKTOR KOMPLIKÁCIÍ COVID-19!
Blog Obezita, súvisiace choroby a jej liečba Obezita má výrazne negatívny vplyv na priebeh choroby spôsobenej Covid-19. Môžu za to aj pridružené ochorenia vznikajúce kvôli nadmernej váhe. ,,60% dospelej populácie na Slovensku má nadváhu, 25% zápasí s obezitou a obezitou 3. stupňa trpí asi 1% dospelej populácie, čo predstavuje asi 33-tisíc osôb.“ [1] Charakteristika obezity […]
PREČO STEFFIT STRAVA ZNIŽUJE CHOLESTEROL AJ BEZ LIEKOV?
Blog Prečo StefFit strava znižuje CHOLESTEROL aj bez liekov? Bol/a si na preventívnej prehliadke u lekára a zistili ti vysoký cholesterol? Dá sa ho znížiť stravou aj bez liekov? Poďme si najskôr objasniť, čo to vlastne ten cholesterol je. Jedná sa o druh tuku, ktorý sa nachádza v každej bunke ľudského tela a preto je pre život nevyhnutný. 2/3 […]
NOVOROČNÉ PREDSAVZATIA A PRÍBEH O ČERVENEJ SPINKE
Prestať fajčiť, schudnúť, viac cvičiť. Povedomé? Možno sú to práve tie novoročné predsavzatia, aké si si dal/a aj minulý rok! Začiatok roka sa už tradične spája s novými začiatkami a predsavzatiami. Väčšina z nás ich však nedodrží ani do februára a až 80% ľudí zlyhá. Mnoho z nás nemá ujasnený ten PRAVÝ dôvod, prečo ich chce dosiahnuť, alebo sú […]
POMÁHAM PLANÉTE A ZDRAVIU, AK SOM VEGÁN?
Svetový deň vegánov sa každoročne oslavuje 1. novembra. Výhody vegánstva pre človeka a našu planétu sa oslavujú prostredníctvom rôznych aktivít, napríklad výsadbou pamätných stromčekov. Vegánstvo je definované ako životný štýl, ktorý je zameraný na vylúčenie zvierat a výrobkov z nich v potravinách, odevoch, testovaní produktov a zábave. V strave sa vegáni vyhýbajú všetkému mäsu, rybám, mlieku, […]
