5 TIPOV: AKO SA DOSTAŤ SPÄŤ DO FORMY PO VIANOCIACH?

Blog Ako sa dostať späť do formy po Vianociach? (5 tipov) Pribral/a si počas vianočných sviatkov? Žiaden strach! Postupuj podľa našich 5 tipov, ako sa dostať späť do formy po Vianociach. Veríme, že si si sviatky do sýta užil a vychutnal si naplno všetky dobroty . Je však čas vrátiť sa späť na správnu cestu […]

NOVOROČNÉ PREDSAVZATIA A PRÍBEH O ČERVENEJ SPINKE

Prestať fajčiť, schudnúť, viac cvičiť. Povedomé? Možno sú to práve tie novoročné predsavzatia, aké si si dal/a aj minulý rok! Začiatok roka sa už tradične spája s novými začiatkami a predsavzatiami. Väčšina z nás ich však nedodrží ani do februára a až 80% ľudí zlyhá. Mnoho z nás nemá ujasnený ten PRAVÝ dôvod, prečo ich chce dosiahnuť, alebo sú […]