ZÁPADNÉ VS. STREDOMORSKÉ STRAVOVANIE [POROVNANIE]

Blog Západné vs. stredomorské stravovanie (Porovnanie) Zdravá strava je základom všetkého, čo sa v našom živote deje. Ovplyvňuje naše dlhodobé zdravie, výzor, nálady ale aj vzťahy. ,,Podľa štúdií porovnávajúcich ,,tradičné“ stravovanie (stredomorské, japonské) a ,,západné“ stravovanie sa preukázalo, že riziko depresie pri ,,tradičnej“ strave je o 25 až 35% nižšie.“ [1]